Author Topic: Кухня здоровья. 1000 рецептов для идеальной фигуры  (Read 906 times)

vortigern

  • Newbie
  • *
  • Posts: I am a geek!!
В наше время все больше людей стали задумываться о правильном питании. Ритм жизни постоянно ускоряется, работа требует от нас повышенного внимания и энергии. Сбалансированное питание помогает поддерживать организм, бороться со стрессами и нагрузками. Это совсем не значит, что нужно отказаться от вкуса любимых лакомств. Представьте себе, сколько великолепных блюд можно приготовить из зерновых, бобовых, овощей фруктов, орехов, а также молочных продуктов и яиц. Правильно приготовленные вегетарианские блюда из свежих продуктов с добавлением натуральных специй составляют основу сбалансированного питания. В книге собраны различные рецепты, которые помогут разнообразить стол и сделать вашу еду полезной, а необычные сочетания ингредиентов добавят пикантности и отменного вкуса вашим блюдам.
Автор 
О. Иванова (составитель, автор)
Издательство: Эксмо, 2007 г.Твердый переплет, 320 стр.ISBN   978-5-699-24007-4Тираж: 5000 экз.Формат: 84x108/32 (~130х205 мм)
@ Copyright tuchkas.

volzin

  • Newbie
  • *
  • Posts: I am a geek!!